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减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
美团统计，今春赏花与低空飞行、索道滑行、高铁出行、邮轮航行、湖泊泛舟、美食品享、汉服拍摄、亲子研学、故居走访、非物质文化遗产体验的关联搜索热度较高，多业态混搭的赏花模式成为新潮流。(完)
登高而望远。新时代以来，党中央高度重视发展数字经济，将其上升为国家战略。党的十八届五中全会提出，实施网络强国战略和国家大数据战略；党的二十大报告指出，要加快建设网络强国、数字中国；党的二十届三中全会《决定》提出“健全促进实体经济和数字经济深度融合制度”。
3月20日，澎湃新闻在短剧频道上线两个月之际，发布精品微短剧“百剧共创”品牌项目，将联合7家微短剧行业伙伴，设立6000万元的启动资金池，澎湃也将通过全媒体矩阵投入价值1亿元的宣传资源。
3月20日电 据半岛电视台报道，美国总统特朗普19日表示，也门胡塞武装将被“彻底消灭”，并敦促伊朗立即停止向该组织提供支持。
二要提升中药材产业发展水平。发展中药材现代种业，加强中药材种质资源保护和利用。推进中药材生态种植养殖，因地制宜发展林草中药材。加强中药材流通和储备体系建设，加强中药材市场管理，完善中药材价格监管机制。
在长期发展历程中，中华文明形成了讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的精神特质和发展形态，并形成突出的连续性、创新性、统一性、包容性、和平性，从而有别于世界其他文明，独具特色。
不仅分水细，用水更要精打细算。小满镇店子闸村对土地实际用水量进行科学测算，对水肥一体化滴灌进行精细管理，将亩均年用水量从400立方米降到320立方米。今年张掖全市的春灌工作预计5月上旬全面完成，计划春灌面积220.4万亩，为秋粮丰收筑牢根基。
沈阳3月20电(记者 于海洋)3月16日14时52分，随着一声汽笛长鸣，满载4288吨商品粮的86638次集装箱粮食直达专列从通辽站驶向锦州，在锦州港“换乘”货轮，前往江南。这是今年以来，中国铁路沈阳局集团有限公司(以下简称国铁沈阳局)开行的第830列粮食专列。
3月17日，文化和旅游部发布了《关于公布第六批国家级非物质文化遗产代表性传承人的通知》(文旅非遗发〔2025〕23号)，五粮液股份公司技术总顾问赵东顺利入选，获评五粮液酒传统酿造技艺国家级非物质文化遗产代表性传承人。
对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。
习近平强调，云南区位条件独特，要积极推进高水平对外开放，建设面向南亚东南亚辐射中心。要高质量建设自由贸易试验区，加强交通物流、能源、数字信息等大通道建设，使各类开放平台成为经济发展的增长点。要拓展与周边国家的经济、科技、人才、医疗、文化等交流合作，让高质量共建“一带一路”可感可及。
“第一次拿到全国性大奖赛的金牌，成绩出乎预料。”夺冠的崔彰喻、徐湛鸿表示，虽然看到比赛排名会有一点紧张，但二人还是尽力做好配合。“接下来将全力备战下一个周期的全运会。”
近日，美国公布的有关经济数据进一步引发市场对其经济前景恶化的担忧：2月份，其零售销售环比增长0.2%，低于市场预期的0.6%，且1月份数据被下修至-1.2%；3月份，其纽约联储制造业指数跌至-20，远低于市场预期的-0.75……消费增长疲软，制造业活动萎缩，表明市场预期不佳，避险情绪抬升。
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